Apple Fitness+ oferă mai multe modalități ca niciodată de a rămâne activ și conștient în noul an

Apple Fitness+ introduce noi modalități prin care utilizatorii pot rămâne activi și atenți în noul an. Începând de luni, 8 ianuarie, serviciul va introduce o temă nou-nouță de meditație sonoră, precum și un nou program de antrenament intitulat Forță, nucleu și yoga pentru jucători de golf, cu atleta de recorduri Rose Zhang, cunoscută drept una dintre vedetele în devenire ale golfului. . Seria Artist Spotlight va lansa noi antrenamente care sărbătoresc numărătoarea inversă până la Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show cu USHER. Time to Walk va prezenta noi invitați, printre care Al Roker, Trixie Mattel, Lilly Singh, Common și Colman Domingo. Pentru prima dată, anumite episoade Time to Walk vor fi disponibile pe Apple Podcasturi pentru ca oricine să le poată bucura în cele 21 de țări în care serviciul este disponibil, chiar și fără un abonament Fitness+.

„Începerea noului an poate însemna începerea unei călătorii de fitness și bunăstare, repornirea după o pauză lungă sau căutarea de a trece la un nivel cu o nouă provocare”, a declarat Jay Blahnik, vicepreședintele Apple Fitness Technologies. „De la meditații sonore pentru a vă ajuta să vă relaxați, la creșterea forței pentru un swing de golf îmbunătățit sau la creșterea volumului antrenamentelor, Fitness+ are ceva pentru toată lumea pentru a-i ajuta să rămână activi și să-și susțină bunăstarea în noul an.”

Fitness+ oferă 10 teme de meditație, inclusiv Calm, Recunoștință, Somn, Reziliență și Creativitate. Fitness+ introduce o temă de meditație nou-nouță numită Sound, oferind utilizatorilor o nouă modalitate de a se simți relaxați și restaurați. Fiecare meditație oferă îndrumări ușoare de la un antrenor Fitness+, în timp ce permite utilizatorilor să fie prezenți spațiu amplu, cu o varietate de tonuri și ritmuri liniștitoare – cum ar fi sunetele liniştite ale bolurilor cântătoare și tonul profund al gong-urilor – toate aranjate pentru a crea un sentiment de uşura.

Șapte noi meditații de sunet vor fi disponibile în trepte de cinci, 10 și 20 de minute, cu noi meditații scăzând în fiecare săptămână.

Construirea puterii, stabilității și mobilității este importantă pentru jucătorii de golf de toate nivelurile, pentru a-i ajuta să balanseze cu ușurință și să conducă mingea cu putere. Fitness+ introduce un nou program de antrenament, Strength, Core și Yoga pentru jucători de golf, care prezintă și conceput cu jucătorul profesionist de golf Rose Zhang și condus de antrenorul Fitness+ Strength și Core Kyle Ardill. Inspirat de antrenamentul lui Zhang pe curs și în afara cursului, acest program include o combinație de patru antrenamente în Forță, Core și Yoga, concepute pentru a îmbunătăți puterea, echilibrul, flexibilitatea și mobilitatea.

„Pentru a juca cel mai bine, antrenamentul pe care îl fac în afara terenului este atât de important. Încorporarea antrenamentelor de forță, de bază și de mobilitate ajută să mă asigur că corpul și mintea mea sunt pregătite”, a spus Zhang. „Fie că oamenii sunt noi în acest sport sau doresc să-și progreseze abilitățile, sunt încântat că antrenamentele din acest program pe Fitness+ îi vor ajuta pe utilizatori să se simtă mai încrezători în swing-ul lor și să se distreze pe parcurs.”

Muzica este un element esențial al fiecărui antrenament Fitness+, motivând utilizatorii de la început până la sfârșit cu artiștii de top din ziua de azi, inclusiv o integrare profundă cu Apple Music.

Seria Artist Spotlight – care dedică un întreg playlist de antrenament unui singur artist – va lansa cea mai mare serie de până acum pentru a sărbători numărătoarea inversă până la Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show cu USHER, cu muzică de artiști emblematici la jumătatea timpului în fiecare săptămână înainte de joc mare:

• Începând de luni, 8 ianuarie, 10 noi antrenamente cu muzică de Rihanna, capul de afiș al Apple Music Super Bowl Halftime Show de anul trecut, vor fi disponibile pentru prima dată în orice serviciu de fitness.
• Începând de luni, 15 ianuarie, vor fi disponibile noi antrenamente cu muzică de Britney Spears.
• Începând de luni, 22 ianuarie, vor fi disponibile noi antrenamente cu muzică de la U2.
• Începând de luni, 5 februarie, antrenamentele Artist Spotlight vor include muzică de la Apple Music Super Bowl LVIII Halftime Show de anul acesta, USHER.